?提示：点击上方"北广人物"↑免费订阅本刊

本文刊发于《北广人物》周刊

年第26期

全文约字

细读大约需要25分钟

64岁的田径名将邹振先早已过了退休的年龄，却一直没有离开过体育圈，几次采访前都要跟他提前约好时间，他经常出差，每次都去很多城市。他现在仍旧不遗余力用自己的经验和专业帮助青少年训练体能。他一直关心着体育赛事，每次他随口说出的最新赛事，运动员的名字和成绩，都让记者这个体育小白蒙圈。

与体育结缘近半个世纪，邹振先日常最爱的服装还是运动衫，如今上了年纪，他不敢再把踢球当成日常锻炼，而改成慢跑，50分钟5公里，隔天跑，这样的速度和运动量于他来说，不能再慢了，看起来像“老大爷散步。”虽然身穿的是大家很熟悉的某运动品牌服装，却能看出他的时尚品位。说起这件红色格子衫，从没撞过衫也让他颇有几分得意。

很多年轻人并不熟悉邹振先这个名字，那就换个方式介绍他，“亚洲飞人”张培萌、苏炳添、谢震业，是他的团队培养出来的，他是30年前的“亚洲飞人”。年，他在意大利的第三届世界杯田径赛以17米34获得男子三级跳的亚军，该成绩也打破了亚洲纪录。这个纪录他保持了近30年（直到年才被河北名将李延熙在全运会赛场打破）。

做运动员时，邹振先最大的遗憾是无缘奥运金牌，成为领队后，他的团队培养出了世锦赛亚军，退休后虽然不在训练场上，而他对于中国培养出奥运冠军的愿望始终不变。如今他依然不言老，成为青少年体能训练顾问，从某种意义上来说他离开了原来的专业，但换个角度，他还在为中国体育的未来积聚力量。

经历很多第一次

意外受伤无缘奥运奖牌

十年间，几次采访邹振先，他的眉宇间始终透露着英气，每每讲起年轻做运动员时，有得意，有失势，体味人间五味，拼尽全力后，他退出时，有不甘，有无奈，但没有遗憾。

年国庆，邹振先在第十届亚运会完成职业生涯的最后一跳，饱含热泪，面向观众深深鞠躬，正式退役。那年，他已31岁“高龄”。从18岁开始学三级跳，21岁进国家队，23岁破亚洲纪录，他心中一直渴望站在奥运会的奖台上，最终也没能如愿。

他是为运动而生的

出生在大连的邹振先，从小就爱运动，上中学时，看到高年级同学跳三级跳，邹振先上前一试，就打破了校队纪录。他第一次参赛是代表学校参加区里的三级跳远比赛，他那时没经过什么专业训练，拿了个第六名，后来又参加了全市中学生运动会，得了第二名。辽宁队男子三级跳远教练高云亭就是在这次运动会上看中了邹振先，哪怕邹振先没经过专业训练，高云亭也认定他是好材料！那时邹振先已经18岁了，没什么基础，成绩也只是中学生运动会上的区区的12米多，太业余了。有很多人不看好他。邹振先起早贪黑地训练，第二年的全国比赛上就跳出了接近14米的成绩。但是成绩免不了总有反复，每当下滑

时，高教练就语重心长地找他谈心：“闲话不要听，人的一辈子，坎坷多的是，你只有加倍刻苦，才是对闲言碎语最好的还击。”年的冬训，邹振先练得格外刻苦，憋足了劲要在9月份的第三届全运会上出成绩。他的成绩上升得很快，在4月份的田径分赛区以15米27破了辽宁的纪录，高教练都吃惊了。9月的全国运动会上，第一次参加跳远比赛的邹振先，跳出了7米34的好成绩，名列第二。第一次参加三级跳远比赛跳出15米82，名列第三。这时候，国家队教练田兆钟看中了他。在辽宁队总教练郑仁强的推荐下，田兆钟教练通过这次比赛近距离观察了邹振先，把他选拔到了国家队，当初田兆钟设想两年之内，邹振先可以破他的纪录。谁知仅用了9个月，邹振先就跳出16米60，将中国和亚洲三级跳远带入一个新时代。

年，在第四届全运会上，邹振先获得跳远和三级跳远的双料冠军。同年他获得了全国“十佳运动员”的称号，此后他连续四年当选“十佳”，这是老百姓一票一票自己投出来的，四年中他在国外的比赛中从未出过前三名。

邹振先因功底深厚使他成为田径界少有的复合型人才：跳远曾创7米81的全国纪录；短跑曾在曼谷亚运会跑4×接力最后一棒；铅球前抛远达16米50，曾两次赢了国家举重队力气最大的马文广。

在日本也很有名气

当年邹振先不仅受中国年轻人的追捧，他在日本的名气也非常大。

三级跳远，一直是日本国度引以为骄傲的项目,从年到年，三届的奥运会，日本运动员都获了金牌，所以当时在日本人心里，从未想过有中国运动员会超越他们。

早在第九届亚运会之前的年9月，邹振先前往日本参加中日田径对抗赛，以16.90米的成绩获得冠军，并打破亚洲纪录，从那次开始，邹振先就成了日本人崇拜的偶像。年5月份，他前往日本参加亚洲田径锦标赛，以17.02米取得冠军，这次在日本是真正引起轰动，各种媒体纷至沓来采访他。17米，在当时的全世界也就只有包括邹振先在内的七个人能跳过这个距离。

意外受伤无缘奥运奖牌

邹振先说他是个完全比赛型的选手，见了赛道就激动，见了外国人就“来气”。所以他对大赛的渴望也尤为强烈，邹振先进入国家队后开始频繁出国参加比赛，而在那个年代出国也让他“大开眼界”。

年，邹振先到菲律宾参加国际田径邀请赛，第一次出国，像来到了另一个世界。他们从香港转机时，住在新华社的一个招待所里，女服务员不停在身边走来走去问道：“先生需要什么？”他从没经历过这种待遇，决定潇洒一把：“麻烦你来杯饮料吧！”饮料上来了，黑乎乎的，喝一口，味道很怪，苦中带甜，像解暑的中药。邹振先问：“我要饮料，你怎么给我中药啊？”女服务员们直乐，说：“这不是中药，是美国的饮料，叫可口可乐。”当时在国内能喝个北冰洋汽水，已经是很高级了，哪里听说过可口可乐，真是出了大洋相。

邹振先心里清楚，那时候的中国人别说出国，连坐飞机的人都很少，作为可以为国争光的中国运动员，他心里特别满足，那时他的工资是一个月80多元，他不爱出去逛街，也不羡慕国外的高收入，只觉得自己吃的饭穿的衣是国家的，认真训练比赛，跟外国运动员一争高下，为国争光。

年底，时隔20年后，中国重新恢复了在国际奥委会的合法席位。25岁的邹振先正值运动员的最佳年龄，他也早已开始备战年奥运会周期。年5月，中国代表团得到上级通知，为了抗议前苏联公然出兵阿富汗的行为，中国政府决定和美、日等64个国家及地区一起抵制这届奥运会。

失望之余，性格豁达的邹振先迅速转向四年后的洛杉矶奥运会备战。年邹振先以17.05米的成绩在第4届亚洲田径锦标赛中获得冠军，7月在第11届世界大学生运动会上，他以17米32的成绩获得金牌并打破世界大学生运动会纪录。9月在第3届世界杯田径赛中以17.34米获亚军，并破亚洲纪录。

四年中，身体处于巅峰状态的邹振先，每次到欧洲参加大赛，从未出过前三。却恰在奥运前一个多月，遭遇运动生涯中最严重的伤病。

为了支持法国《人道报》举办的国际比赛，邹振先坐飞机往返32个小时，参加了这场从未听说过的比赛。一到法国来不及倒时差匆忙上场，第一跳他就伤了。奥运会前，邹振先再也没有进行过专项练习。此后再也没人提起要给邹振先下达夺牌的指标。

奥运会前一个月，邹振先随中国田径队一起，来到美国疗伤、训练。就在中国代表团抵达洛杉矶的前几天，领导突然通知邹振先去参加奥运村的开村仪式。“到那之后，我才知道自己有多幸运。”为了表达对中国首次参赛的祝贺，组委会特意选择中国运动员，作为进入奥运村的第一人，当时已在世界田坛小有名气的邹振先被选中。接过大大的金钥匙，象征性打开奥运村的门；和组委会主席尤布罗斯、洛杉矶市长布莱德、奥运村村长伊斯顿一一握手、合影，并且代表全世界运动员讲了一段话。第二天，邹振先和洛杉矶市长的合影，上了美国报纸的头条。这段经历，成了邹振先的奥运最美好的记忆。

年7月29日，奥运会首日，洛杉矶普拉多射击场上，许海峰的一声枪响，击落了中国奥运历史上的首枚金牌；也为中国人的“奥运狂想”开了个头。

邹振先说，当时听说许海峰夺冠之后，他很吃惊。貌不惊人的许海峰，接受正规射击训练还不到两年。事实上，直到最后一枪，摄像机镜头的焦点都不是他，甚至颁奖时的中国国旗都只准备了一面，直到赛后等到直升机送来另一面国旗才颁奖。

“看到人家拿冠军，咱心里也急啊！”邹振先说。到美国之后，尽管有良好的医疗条件，但右脚的伤势恢复得很慢。三级跳落地平均的冲击力高达公斤，每一次着地，都是钻心的疼。赛前三天，邹振先在脚上打了六针封闭。“后来，队医告诉我，打完针后，我的脚就像是从水里捞上来似的”——疼得全是汗。打完针后，卧床静养，使药水慢慢吸收。“就等最后那一下子了”。

几天后田径场上，面对熟悉的老对手，邹振先拼尽全力，只跳到16米83，仅4厘米的差距与铜牌擦肩。用邹振先的话说，脚受伤前，跑过去就能达到这个成绩。29岁的老将就这样遗憾地结束了他的奥运旅程。

他培养出了更多“飞人”

让世界对中国田径刮目相看

年邹振先退休了，他职业生涯的后20年又闹出了大动静，在退休前他的团队不仅培养出了又一个“亚洲飞人”，还使短跑这个非重点项目，成为重点项目。

在像邹振先这样的专业人士的推动下，田径运动在中国发生了翻天覆地的变化。与过去“田径直道上，如果有中国运动员进入决赛，那就非常了不起了”相比，是中国田径整体实力的提高，让老百姓更加喜欢田径，也更加会看田径，同时还参与进来。“现在马拉松比赛报名，三万人一下子就报满了，报不上的恨不得走后门，全民认识提高了很多。”邹振先说。的确，参与的人群越来越多了，中国田径的水平也将进入良性循环，像苏炳添这样的人才也会不断涌现。

和老搭档袁国强

退役后他放眼望向后来者

邹振先正式退役。退役后，他被留在国家队三级跳远组，担任助理教练，主教练是他的恩师田兆钟。退役28年后，邹振先仍是三级跳的亚洲纪录保持者。

上世纪90年代，社会上掀起一股下海风，一些体育明星投身商海，但邹振先对这个“想都没想过，人贵有自知之明，我不是这块料”。虽不下海，他却在认真考虑如何运用商业杠杆，做一些与自己专业有关有益之事，他更希望有后来者刷新自己的纪录，他想筹办冠有自己名字的“三级跳远挑战赛”，以此发掘新人。

年春，邹振先找到老友孙启东。孙启东曾是广州部队田径队队员。邹振先想跟他办个比赛，谁破了他的纪录重奖。第一届挑战赛当年10月顺利开战，全运会前八名悉数到场。比赛安排在北京的奥体中心体育场，中央电视台开来了直播车。

年全运会前，多届挑战赛的破纪录奖都是一辆知名品牌的高档越野车，身价数十万元，可一次又一次落空。年6月，在济南的第八届挑战赛上，山东运动员仲敏维跳出了17米27，离破纪录只差8厘米，邹振先老友郭燕军临时特设一个“最接近奖”，颁了10万元奖金。年第十一届全运会上，河北选手李延熙终于刷新了邹振先的纪录，高兴之余，他宣布，挑战赛还将继续办下去，他希望鼓励更多的年轻运动员。

邹振先与男弟子们

邹振先与女弟子们

他带着队员在奥运赛场搏杀

一边鼓励，一边培养，身为教练员，邹振先希望把自己的经验教训都告诉给他的队员，他也确实赶上了好的机遇。“田管中心杜兆才主任，意识非常超前，他的口号是‘走出去，请进来’，他一直逼着大家出国训练比赛，还请来了7个高水平洋帅带队。有高水平教练站在旁边，队员心里都觉得妥妥的，比赛时的自信心也增加不少，所以都不怵外国的高水平运动员。照这么下去，大家都相信中国田径一定能出成绩。”年7月，邹振先任田径运动管理中心次重点项目领队，训练场地在北京体育大学。当时邹振先的家住在方庄，从北京体育大学到家，一个来回就要半天。困难是明摆着的，但邹振先只搁下一句话：“我把它看作自己的最后一班岗，我清楚该怎么做。”

将几个项目分别做了调研评估，最终，邹振先将目光聚焦到了百米接力项目上。“百米项目是田径比赛的焦点战，影响力最大，群众喜闻乐见。”中国接力队在北京奥运会曾进入过决赛。在亚洲范围，日本在北京奥运会上夺铜的经验可以借鉴。

其实邹振先对于短跑接力有着刻骨铭心的记忆。年曼谷亚运会，因为百米队员临时受伤，邹振先临危受命，以最后一棒的身份参加4×米接力赛决赛。比赛中，实力占优的中国队因为交接棒失误，撞在一起。最终仅获铜牌。“那次比赛后来还影响了我的主项三级跳。”

年，经中心领导同意，邹振先对短跑接力队进行了改变，大部分队员留下，但大部分教练回各省，只留下广东袁国强、清华大学李庆两人，接力由袁国强负责。邹振先对运动训练比赛规律的领悟无人置疑，

但凡训练比赛问题，他一概转给袁国强处理，自己着力帮大家排忧解难。之所以选择袁国强还源于两人当年的战友情。运动员时代，两人同是中国田径队队员，一个是三级跳天才，一个是百米飞人，两人还同住一间宿舍。在邹振先的记忆中，袁国强的沉稳好学给他留下深刻印象，“个子那么小，跑得那么好，脑子还特别灵活，擅长举一反三。今天的苏炳添其实就像当年袁指导的翻版。”

张培萌长年在清华大学训练，而国家队从年起搬回龙潭湖畔的训练局，两地相距二十多公里。张培萌的教练李庆身兼数职，忙得不可开交。邹振先注意配合李庆的工作节奏，出面积极协调，必要时，让张培萌留下，由袁国强代管。

年伦敦奥运会，中国男子接力队在预赛时跑出了38秒38的好成绩，刷新了全国纪录。此后田管中心把未来3年的备战计划称为“计划”，主要目标是争取在年的北京田径世锦赛和年里约奥运会上创造好成绩。

年世锦赛张培萌也跑出了10秒的好成绩，让全世界对中国田径运动员刮目相看，中国男子短跑为中国田径开启了一个历史新篇章。

年世界田径锦标赛后，田管中心任命邹振先再任短跑接力队领队，战略方向是以接力带动单项。目的只有一个，搞好接力项目，以接力促短跑，“计划”出台。

年10月2日，仁川亚运会男子4×米接力决赛上，最后一棒张培萌冲过终点，他都不敢相信自己的眼睛──37秒99，将全国纪录提高0.39秒，这个成绩名列当年世界第四，创造了亚洲纪录；年北京世锦赛，男子４×１００米接力赛中跑出了37秒92的好成绩，创造了新的亚洲纪录并获得世界田径锦标赛亚军，创造了中国接力队的辉煌历史。决赛时，作为领队邹振先和老搭档袁国强把运动员送去比赛，他俩跑去看台最高无人处看比赛。邹振先说自己很紧张也怕给队员压力，自己当年做运动员时比赛从不紧张，没想到成为领队后，反而把当年的紧张全连本带利感受了一番。

年里约奥运会，中国男子接力赛预赛中，中国队跑出３７秒８２的成绩，以破亚洲纪录的成绩闯入决赛，决赛中以37秒90获得第四名，创造了历史。年苏炳添以室内世锦赛银牌、洲际杯亚军、雅加达亚运会冠军，结束了他的赛季。除了苏炳添外，谢震业跑出了9秒97的好成绩。也刷新男子百米个人最好成绩，韦永丽以10秒99创造中国女选手20年来百米最好成绩。

期待“飞人”们再创佳绩

邹振先的手机里，一直存着这样一张照片：蔚蓝色跑道上，苏炳添、张培萌、谢震业……这群中国跑得最快的小伙子将他众星捧月般簇拥在中间。这张照片拍摄于年7月。

从年7月任田径运动管理中心次重点项目领队开始，细致入微是邹振先的工作风格，邹振先告诉记者，他曾在查看队员以往的训练日记时，被苏炳添的日记打动了。“他的字里行间积极向上，充满了对胜利的渴望。我当时就想一定要让这种正能量传递下去，打造一支能打胜仗的队伍。”邹振先说，他虽然知道苏炳添的成绩当时不是最好，但是训练是最专心的，没有任何不良嗜好：“作为一个好的运动员，要守住自己，不能半路夭折，我从来不担心他这方面的问题。”

邹振先眼看着苏炳添从一个大男孩到而立之年，结婚生子。令他心安的是苏炳添的运动水平始终没有下降。“你看今年60米，他跑得也非常好。包括谢震业现在情况也很好。”邹振先说，他和谢震业结缘最早，年谢震业就是他的队员。

多年相处，邹振先与苏炳添、张培萌等运动员结下了深厚的情谊，他一直







































合肥较好的白癜风医院
怎么样预防白癜风