英国国家队超牛的跆拳道教练
这样训练
英国国家队超牛的跆拳道教练
身体素质极高
他的腿法能打到对手生无可恋
??
就是这个身材迷你
腿法和身体素质逆天的教练
经常在一个小车库训练
“车库中场地有限
那么我们就试试速度和腿法训练吧！”
01
中端横踢＆高段横踢
（Turningkick＆HighTurningkick）
??
02
侧踢
(Sidekick)
??
03
二段横踢
(Checkkick)
??
04
拧踢
(Twistkick)
??
05
后踢
（Backkick）
??
06
下劈
（Chopkick）
??
07
反旋踢or逆向横踢
(ReverseTurningkick)
??
你所学过的每一样东西，
付出的每一滴汗水，
遭受的每一次苦难，
都会在你一生中的某个时候派上用场！
——菲茨杰拉德
Fighter一生做好一件事，什么事都可以！
