如何看待运动员的个体技术特征与标准技术

(转自:国际田联《田径新研究》中文版)

国际田联田径运动新研究:一些说法似乎有道理,如在每一名运动员的技术模式中都存在着一定程度的偏离和代偿情况,而且也存在着人们对某种核心技术模式的共识。当运动员的技术模式出现了与核心技术模式的共识有所不同时,您认为是可接受的,还是不可接受的?

米尼切洛(Minichello)

首先,“你不能战胜生物力学法则”。一个良好的技术模式能够使人在试图创造好成绩时,仍然保持技术动作的一致性。我必须公平地说,与十项全能运动员相比,七项全能运动员比较容易具有更好的技术模式,因为项目更少,运动员可以在发展每一项目的技术上花更多时间。在项目间具有交织作用的共通信息,关键是要重视这些因素。使用这个理念的重要性还在于,它有助于将运动员们联系在一起。例如,在投掷项目训练中,发展动作的时机和节奏感是重要的,如使用双腿、躯干,然后投掷臂用力,不要由于紧张而缩短动作幅度。

马拉(Marra)

核心技术模式是重要的。或许更好的说法应该是核心概念!这里可举一个清楚的例子,也许这也可以平息人们关于为什么艾什顿·伊顿(AshtonEaton)在推铅球中使用“后拖步”的评论。你在七项全能比赛中只有3个投掷项目,而不是6项。运动员为了正确地使用力量将器械投得尽可能远,他们都试图在每一个投掷项目的技术过程中,获得功能良好的身体发力姿势。艾什顿·伊顿(AshtonEaton)在比赛中,10次中有9次使用“后拖步”取得这个姿势,发挥出他的推铅球能力水平。他今年的推铅球个人最好成绩是15.40米,说明我们出于这种考虑是正确的。进一步说,也就是你使用左腿的后拖步从投掷圈后部启动,而这与滑步使用右腿启动的要求恰恰相反。艾什顿·伊顿(AshtonEaton)在所有的跳跃和跨栏比赛中,都使用左腿起跳或起跨。这就是关于训练运动员我相对大家所说明的。

runenhancelife

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长按







































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