全明星田径课程会员招募
田径是伴随奥运会诞生的最古老的比赛项目,也是在奥运会中占据很大比重的重要运动。田径运动能充分锻炼孩子的身体素质和心肺功能,让孩子在丰富的体验中充分感受运动的快乐。
而这项魅力如此之大的运动,在美吉姆就有!现在就有!每年都有!
美吉姆全明星运动课程·田径,面向全国开课中心的会员启动招募啦!6周的时间,在游戏中学习,在友谊赛中感受,让孩子从小接触国际化运动,接受挑战,超越自己,为未来创造更多的可能!
美吉姆全明星运动旨在肯定小小运动员努力参与的过程,赛后会为每个持续参与的家庭准备庆祝仪式,为每位小小运动员颁发金牌!!!
开课时间新街口中心8月25日开课
周六12:45-13:45
周日13:50-14:50
金奥中心8月31日开课
周五17:30-18:30
周日13:30-14:30
万达中心8月28日开课
课程内容课程时长:6周(前五周学习运动基本规则和技巧,第六周为小型友谊赛)
每节课时长:一小时
每班限额:10名
年龄要求:3-7岁
报名时间:以所在中心通知为准,详情请咨询您的教育顾问
本次田径课内容包含跳高、跳远、吊环、双杠、跨栏、平衡木、接力赛、投掷铅球等。丰富的课程内容,有趣的游戏,让孩子在玩乐中学习,锻炼核心力量,助力成长。
跳高与跳远弹跳的动作能帮助孩子增强下肢力量,同时身体为了达到弹跳的高度和横向距离,会按先后顺序协调摆臂、上肢前倾、核心力量发力等一系列动作。在这个过程中,不仅孩子的肢体协调能得到锻炼,也能促进孩子对自己身体以及对空间距离的认知。
吊环、双杠、投掷铅球这些以锻炼上肢力量为主的挑战中,除了手臂,肩颈肌肉、胸大肌等也能参与其中,在翻转的过程中极大地发展了核心力量和对空间变化的认知。同时,投掷铅球时还能锻炼视觉的专注度和对呼吸的控制;在老师的辅助下完成身体倒挂的动作,会让孩子惊喜于自己的能力,增强自信心和勇气。
跨栏和平衡木是对核心力量最大的挑战!核心力量是在运动、对抗中用于协调和稳定四肢的躯干的力量,身体的协调性、姿势的稳定、快速反应都需要有核心力量的参与,可见其重要性。跨栏时上下肢的快速折叠动作对核心力量的反应速度和强度都起到锻炼的作用,平衡木项目中的一些技巧,如跳跃落杠、踮脚回身、倒立等,同样能锻炼上下肢的协调性。
不止是单人的项目,还有接力赛这样的团队运动,每位小运动员不但要完成冲刺的动作,还要对队友的反应做出预判并快速调整自己,明确自己和他人在整个运动过程中的作用,为自己和他人的表现以及整体的配合而感到愉悦,从而增强孩子的团队协作能力、社交能力和身体敏捷性。
全明星运动课程全明星运动课程是美吉姆专门为3-7岁宝宝量身打造的国际运动基础课程。包含棒球、足球、篮球、网球、田径等多种运动项目,不论宝宝喜欢什么运动,美吉姆全明星运动课程都可以根据宝宝你年龄、爱好等实际情况,带宝宝通过丰富活动和非竞争游戏接触国际运动,了解基本规则,增强体能和技能发展,让宝宝的成长之路更加精彩,为宝宝们的美好未来创造更多可能!
什么是田径远在上古时代,人们为了获得生活资源,在和大自然及禽兽的斗争中,不得不奔跑相当的距离,跳过各种障碍,投掷石块和使用各种捕猎工具。在劳动中不断的重复这些动作,便形成了走、跑、跳跃和投掷的各种技能。随着社会的发展。人们有意识地把走、跑、跳跃、投掷为作为练习和比赛形式。
公元前年,古埃及壁画描绘田径运动场景。田径比赛起源于古希腊的古代奥运会,公元前年,在古希腊奥林匹克村举行了第一届古代奥运会,当时就设有24个田径场内赛跑项目,还有竞走,跳高,标枪以及铁饼。从那时起,田径运动就作为正式比赛项目之一。公元前年,传说希腊士兵菲利皮迪斯从马拉松城一直跑到雅典城,全场跨度约为40公里,为的是报告希腊军队打败了波斯军队的喜讯。当跑到雅典时,菲利皮迪斯精疲力竭而死。为了纪念他,后人就创立了马拉松跑比赛。
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